Löpgrupp

Löpgruppen i Bankekind

Löpgruppen i Bankekind vänder sig till dig som vill träna löpning tillsammans med andra. Om du är nybörjare eller mer erfaren spelar ingen roll. Om du tar det lugnt eller springer snabbt som vinden har ingen betydelse. Det viktiga är att du vill träna löpning.

Du guidas genom olika typer av löppass som alla har det gemensamt att man oftast inte tränar på det sättet själv. Passen räknas som kvalitetspass och innebär att man förbättrar sin snabbhet, styrka och uthållighet.

Passen inleds med en kortare presentation av dess syfte och hur det ska anpassas för att fungera optimalt för alla som deltar. Vi håller ihop gruppen inom samma område för ökad gemenskap och för att kunna peppa varandra. Du får feed-back och instrueras där det behövs eller där det önskas.
Under terminerna kommer några av tillfällena att ledas av inbjudna gäster.

Hösttermin 2017
Start måndag 28 aug kl 19:30 Samling Bankekindskolan (om inget annat annonseras)

10 träningspass
Samt genomgång av löpteknik och teknikövningar
Drygt en timme inkl kort uppvärmning
Vecka 35-43 samt 45.

För medlemmar i Svinstadsjöns IF: 200 kr
Övriga: 300 kr

Vårtermin 2018
Start måndag 29 jan kl 19:30 Samling Bankekindskolan

12 träningspass
Löpskolning och löpteknik
Drygt en timme inkl kort uppvärmning
Vecka 6, 7, 9-13, 15-17, 19 och 20.

För medlemmar i Svinstadsjöns IF: 250 kr
Övriga: 350 kr

Anmälan
Mejla mig så bekräftar jag din anmälan med mer information om terminens pass.
nilssonsvetenskap@gmail.com